برنامه ورزشی دوباره می‌سازمت بدن

برنامه ورزشی دوباره می‌سازمت بدن ویژه افراد آسیب دیده و افراد بالای ۴۰ سال

این دوره برای چه کسانی مناسب؟!
۱. افراد با آسیب دیدگی زانو، کمر، دست، گردن، مچ پا و…. می‌باشد که دوران نقاهت را گذرانده اند.

۲.افرادی که مدت زمان زیادی بی تحرک بوده اند.
۳.افراد با سن بالای ۴۰ سال و سالمندان

• این دوره چه ویژگی هایی دارد؟
  🔸پشتیبانی و ارتباط مستقیم با مربی در طول دوره
  🔸 شامل ۴ ویدیو تمرینی کامل
  (از گرم کردن، تمرین اصلی، حرکات کششی و افزایش انعطاف بدنی)
  🔸به همراه آموزش کامل تمامی حرکات؛ این به شما کمک می‌کنه تا بتونید بهترین و صحیح ترین حالت حرکت ورزش را انجام بدین.
  🔸 این ویدیو ها قابل ذخیره می باشد و برای همیشه در اختیار شما قرار میگیرد؛ تا با توجه به محدودیت زمانی و کاری خودتون ورزش ها را آنجا دهید
  قابل پخش روی گوشی، لپ تاپ و تلویزیون می باشد.
  🔸 هر ویدیو برای یک هفته و کل دوره برای مدت یک ماه است.
  🔸این تمرینات با هدف بهبود سلامتی و ارتقا سطح توانایی شما طراحی شده، در طول دوره میتونید کاهش سایز و کاهش وزن را تجربه کنید